家庭光源有误区——来自护眼小天使社团的新发现
发布时间：2022-09-28 来源：中国校园健康行动护眼亮眼工程领导小组近日，中国校园健康行动“护眼亮眼示范基地”——杭州市保俶塔申花实验学校传来好消息，该校“护眼小天使”科考社团的新发现获得了杭州市西湖区2022 年中小学生科技创新大赛（优秀科学实践活动）一等奖。
2017年6月，该校经中国校园健康行动领导小组办公室批复，成为浙江省首家“护眼亮眼示范基地”，当年该校设立了“护眼小天使”社团，推动爱眼护眼科普宣教和科学实践活动。
早在2018年，该校“护眼小天使”社团的老师和同学们，就与多位世界冠军一起参与录制了《爱眼护眼歌》，目前已在全国很多中小学和幼儿园广为传诵。
这次“护眼小天使”社团的多位同学组成科考小分队，在指导老师和专家的支持下，积极探究光照环境与视觉健康的关系，他们利用暑期时间，从自学专家著作和国家标准入手，在指导教师和专家的支持下，对灯饰市场销售的灯具、改造后的幼儿园和中小学教室进行了实地调研。
上图为社团成员深入灯具市场调研
上图为社团成员现场实测改造过的教室灯光
上图为对市售19种灯具实测的结果
在同学们的帮助下，科考小队在暑期连续开展了数十次家庭主照明和台灯光学参数的检测，总结出家庭照明存在的主要问题有：
l 主照明照度太低、色温过高；
l 台灯不合格，如色温过高、显色指数过低等；
l 桌面照度均匀度不达标。
值得一提的是，科考成员发现了一些易被忽视且可能与近视进展关系密切的问题，如家庭主照明一般只能给桌面提供100~200lx的照度，达不到理想的500~750lx的水平，而474份调研问卷中，有近四分之一家庭未采用台灯辅助照明；再比如晚上使用台灯，色温不宜过高，4000K左右即可，但是很多同学晚上用的台灯都高于5000K，甚至达到6000K以上；此外，专家多建议把台灯放在左前方，但实测发现这容易导致右侧低照度和桌面照度均匀度过低的问题，国标要求是照度均匀度≥0.7，如果将台灯放在左侧，照度均匀度往往不到0.3，而照度均匀度跟近视加深密切相关。
台灯置于左前方时，往往导致右侧照度低及桌面照度均匀度低
针对科考中发现的家庭桌面照度不均匀、照度不达标的问题，他们积极探究解决之策，提出了左右两侧各置一盏台灯的新方案，并通过多次测试，成功使照度均匀度达到国标要求≥0.7的要求。
通过2盏台灯的搭配组合，可显著提升桌面照度及均匀度
此外，他们通过线上、线下专家访谈等形式，积极探寻家庭光源的其他误区。其中一个重大发现是“护眼灯”可能实际成了“伤眼灯”：按照2022年实施的国家强制标准《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》起草人、中国标准化研究院蔡建奇研究员的建议，桌面平均照度在500~750lx即可，1000lx是极限，但调研发现，绝大多数家长以为台灯开的越亮越好，导致台灯“眩光”问题严重。
团队成员线下访谈专家
团队成员线上访谈专家
警惕“护眼灯”易变“伤眼灯”
少年智则国智，少年强则国强。让我们期待“护眼小天使”社团的试点，在传播爱眼护眼知识、推动精准防控近视方面取得新的更大成绩！中国校园健康行动也将基于上述同学们的新发现，积极对接专家学者，为普及爱眼护眼新知识、开展更多有意义的护眼活动，提供公益支持！
